EMBODY & NOURISH - Nährendes Yoga für dein inneres Strahlen

An ausgewählten Sonntagen im Monat findet von 10-14 Uhr unser beliebter SUNDAYS BRUNCH im Haus Sonnenfels in Unterhausen statt.

Bei schönem Wetter findet vorher (9-10 Uhr) in unserem idyllischen Garten eine Yogastunde statt - umgeben von Vogelgezwitscher, dem Plätschern des nahegelegenen Baches und mit Sonnenstrahlen im Gesicht! 

Dabei wirst du nicht nur dich selbst tiefenentspannen und wieder spüren können, sondern auch alle deine Sinne für den darauffolgenden Brunch aktivieren. Denn zum Abschluss der Stunde laden wir dich ein, einen kleinen "Gruß aus der Küche" unter Anleitung von Ina bewusst mit allen Sinnen zu genießen und selbst zu erfahren, was es bedeutet, deinen Körper als das Zuhause deiner Seele zu erkennen, ihn zu lieben und zu nähren.

Denn wir wünschen uns nichts mehr, als dass du dein Strahlen in die Welt bringst und unterstützen dich dabei, die gesündeste Version deiner Selbst zu sein!

Wichtige Infos für die Teilnahme: 

• Beginn: 9 Uhr (50 min. Yoga mit Mira, 10 min. Medi mit Ina)
• Teilnehmeranzahl: Mindestens 5, maximal 20 Teilnehmer:innen
• Bitte bringe deine eigene Matte und entsprechende Kleidung mit.
• Bitte teile uns vorher kurz per Email mit, wenn du Unverträglichkeiten oder Allergien hast (info@diegutelaune.de).
• Wärmenden Tee oder Infused Water stellen wir während der gesamten Stunde für dich bereit.
  

Lass uns gemeinsam und achtsam in diesen Sonntag starten und uns von innen heraus nähren - beim NOURISHING YOGA 🧡