EMBODY & NOURISH - Nährendes Yoga für dein inneres Strahlen

An ausgewählten Sonntagen im Monat findet von 10-14 Uhr unser beliebter SUNDAYS BRUNCH im Haus Sonnenfels in Unterhausen statt. 

Um für dieses besondere Genusserlebnis ganz präsent zu sein und alle deine Sinne zu aktivieren, hast du die Möglichkeit, vorher an einer Yogastunde bei Kerzenschein teilzunehmen. Diese findet entweder im "koseligen" Séparée unserer wunderschönen Location oder bei schönem Wetter in unserem großen Garten mit Blick auf's Schloss Lichtenstein statt. Die Stunde wird von unserer lieben Köchin Mira als ausgebildete Yoga-Lehrerin angeleitet. 

Zum Abschluss der Stunde laden wir dich ein, einen kleinen "Gruß aus der Küche" unter Anleitung von Ina bewusst mit allen Sinnen zu genießen und selbst zu erfahren, was es bedeutet, deinen Körper als das Zuhause deiner Seele zu erkennen, ihn zu lieben und ihn zu nähren.

Denn wir wünschen uns nichts mehr, als dass du dein Strahlen in die Welt bringst und unterstützen dich dabei, die gesündeste Version deiner Selbst zu sein!

Wichtige Infos für die Teilnahme: 

• Beginn: 9 Uhr (45 min. Yoga mit Mira, 15 min. Medi mit Ina)
• Teilnehmeranzahl: Mindestens 5, maximal 20 Teilnehmer:innen (bzw. 11 im Séparée)
• Bitte bringe deine eigene Matte, entsprechende Kleidung und etwas zu Trinken mit.
• Bitte teile uns vorher kurz per Email mit, wenn du Unverträglichkeiten oder Allergien hast (info@diegutelaune.de).
• Wärmenden Tee oder Infused Water stellen wir während der gesamten Stunde für dich bereit.
  

Lass uns gemeinsam und achtsam in diesen Sonntag starten und uns von innen heraus nähren - beim NOURISHING YOGA 🧡